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アルブル（arbre）｜牧野植物園内のレストラン＆カフェ
こんこん山広場（牧野植物園）
そば処 浪花 （なにわ）｜香南市野市町で親しまれているそば処
ふうとみい（Fou to Mee）｜間違いない美味しさ！南国市の洋菓子店
【閉店】土佐海（とさうみ）
あわびめし栄楽（えいらく）｜香南市夜須の知る人ぞ知る老舗
チムニィ （chimney）｜思わず立ち寄りたくなるパン屋さん（香美市土佐山田町）
クッチーナ・サクラ｜南国市の小さな隠れ家カフェ（完全予約制）
ピッツァエスセキネ（PIZZA S.SEKINE ）｜薪窯で焼き上げる本格ピザ屋さん
Cafe papi（カフェパピ）｜高知市・家庭的な味を楽しめる喫茶店
46カフェロッシ（CAFE ROSSI ）｜黒潮町（高知）のこだわりカフェ
カフェ好き必見！おでかけ気分を満たす高知の郊外カフェ５選
タナカフェ｜香南市の新店！旅人も地元の人も、ほっとひと息つけるカフェ
【閉店】らー麺亭 高須店
海町食堂 ヒナサク｜小さな漁師町の一角に佇む、家庭的な食堂
【閉店】キッチン リトルシェフ
【閉店】Coils（コイルス）
居酒屋 魚魚（とと）｜南国市・うまい肴と酒を愉しむならココ
土佐更科 宝永店｜ 高知市・路面電車通り沿いの手打そば処
うどんの庄 真田（さなだ）｜香南市野市町・行列のできるうどん屋
クッチーナ・サクラ｜南国市の小さな隠れ家カフェ（完全予約制）
シェヌー （chez nous）｜安芸市で人気のおしゃれスープカレー＆カフェ
和カフェ巡りで心も体もリラックス！高知のおいしい「和カフェ」8選
Qoo｜スイーツ好き必見！高知の「Qoo」でほっこりスイーツ時間
コーヒー7不思議｜珈琲好き必見！至福の一杯を堪能できる本物の珈琲専門店
Su-jigwa(す〜じぐわぁ) ｜南国市・細い路地の先にある隠れ家カフェ
COOKIE STAND MIKKE｜写真を撮りたくなるお洒落空間！焼き菓子とコーヒーで至福の時間を
地元産食材満載！和栗カフェ「いちじゃもの」で新たな味の発見を
居酒屋しゅん（高知市）
Garlish（ガーリッシュ）｜高知新港近く、ハワイ気分を味わえるレストラン
BEGIN（ビギン）｜南国市・家族で行きたいお好み焼き屋
チェルベロコーヒー（Cerberus Coffee）｜まったりと過ごせる古民家カフェで味わうコーヒーとカレーは格別。
レストラン風良里｜ラーメンが絶品！南国市の道の駅でランチを堪能
ハーベスト卸団地｜ペット同伴OK！期間限定のパンケーキが人気
博多乃風らーめん大郷（高知市）
ASIAN DINING RARA（アジアンダイニングララ）｜イオン徒歩5分！ナンおかわり自由のランチ
武市神栄堂（たけちしんえいどう）｜苺大福が絶品！香南市の老舗和菓子店
NANA cafe and rest｜やさしい味に会いに行く。梅ノ辻のあたたかなカフェ
SIGHTSEEING COFFEE｜旅人も地元の人も集う、春野町の憩いのカフェ
雪景色に感嘆！四万十川の冬は美しい。
【閉園】春の訪れを感じる、西川花公園の美しい花の風景
七ツ淵｜高知市にこんな場所が!? 7つの淵が連なる隠れた秘境スポット
最長の沈下橋！四万十川を代表する「佐田沈下橋」で自然と一体に
日本でも希少な貝類展示！土佐清水市の「海のギャラリー」に魅せられる
アシズリテルメ（土佐清水市）｜足摺の雄大な自然を満喫できるリゾートホテル
足摺海底館｜普段着で海中散歩へ！土佐清水市の海中天然ミュージアム
一斗俵沈下橋（四万十町）｜四万十川にかかる最古の沈下橋
迫力の滝を間近で！「樽の滝（須崎市）」で自然を満喫
岩崎弥太郎生家を訪ねる！高知が生んだ実業家の魂に触れよう！
桜と桃の名所！四万十町（高知）の桃源郷
興津展望台｜四万十町のフォトスポット！雄大な太平洋を眺望できる展望台
心を洗う清涼感！香南市の「大釜の滝」で感じる自然の美
唐浜休憩所｜安田町の海とヨーロッパ風情が織りなす絶景スポット
鮎乃瀬公園｜小道沿いの桜並木が美しい。奈半利町の穴場スポット
武士のためのニュータウン？！土居廓中と野良時計
赤野休憩所（安芸市）｜まるで地中海！安芸市内の海の絶景スポット
高知唯一！美しい蓮の花が咲き誇る蓮池公園
家地川公園（四万十町）｜四万十川に面した桜並木に癒される
龍王の滝（Ryuonotaki）｜神秘の滝！日本の滝百選に選ばれた大豊町の名瀑
限られた勇者しか到達できない「明神の滝（高知市）」を目指せ！
轟明神の滝｜静けさに包まれた、香美市物部町の神秘の滝
【魚の棚商店街】70年以上続く「岡本海産物店」女将・西村さんを訪ねて
家地川公園（四万十町）｜夕暮れ時の桜花見
伊尾木洞（いおきどう）｜安芸市は海に沈んでいた！？地球の気まぐれで出来た不思議な洞窟
堂林の滝｜越知町長者の穴場スポット！小さくも神秘的な滝
八升淵（はっしょうぶち）｜自然の美しさと静けさが広がる、土佐町の隠れた名所
上久喜の花桃（仁淀川町）｜約1000本の花桃が咲く美しい山里
アメガエリの滝｜土佐町・瀬戸川渓谷の巨瀑！マイナスイオン溢れるパワースポット
にこ淵（Nikobuchi）｜仁淀ブルーの代名詞！宝石のように輝く高知の絶景スポット
昔ながらの技術を受け継ぎ、こだわりの角留め箱を。chikamori（チカモリギフト）
丸共（マルキョー）醤油 竹中佳生子｜須崎で愛される伝統の味を守りたい。
井上ワイナリー社長 井上孝志｜ワイン作りを通して高知を元気に。
おいしく、体に良い塩作りを。海工房（kaikobo）
日本最後の木毛（もくめん）屋を引き継いでいくために。戸田商行
