La pause（ら・ぽーず）｜イオン高知近くに新店！人が集まる、“ひと休み”の場所
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龍王公園｜春は桜が彩る、タコの滑り台が主役の公園
Qoo｜知る人ぞ知る穴場。コパン荘で楽しむ火曜限定モーニング
味工房 じねん｜安田町の直販所＆食堂「味工房 じねん」
二十三士公園｜菜の花と桜が彩る、歴史ある公園
高知のモーニングで味わう焼きたてホットサンド5選
ちゃんフォー南国ベトナム料理｜南国市でベトナム気分。フォーとバインミー
ラーメン天馬｜旨みが詰まった一杯。老舗の味を受け継ぐラーメン店
en BAGEL en帯屋町本店｜小麦と天然酵母だけで作る、体にやさしいベーグル
朝食はごはん派へ。高知の和食モーニング３選
パティスリーポティロン（Ptisserie Potiron）｜南国市・JA病院近くの隠れ家スイーツ店
文蔵（ぶんぞう）｜土佐山田駅から徒歩1分！築120年の酒蔵居酒屋
Hungry Bear（ハングリーベア）｜高知でハンバーグといえばココ！国産牛100％ハンバーグ
四季物語 きすけ（高知市）｜四季を味わう、高知の創作和食
高知の菓子店を厳選！地元で愛され続ける、こだわりの菓子店5選
焼肉 明叙苑（めいじょえん）｜高知市で親しまれている焼肉の名店
高知市の一推し大人ランチ5選！しっとり大人なデートにおすすめのランチをご紹介
厨房わかまつ｜四万十市の人気居酒屋！地元の味を堪能できる名店
村の小さな台所 おきな｜日替わり創作料理が絶品！日高村のお屋敷カフェ
土佐あかうしとワイン プティ・ヴェール （Petits Verres）｜土佐あかうしとワインを楽しめるワインバー
tuctuc（トゥクトゥク）｜焼き菓子と夏限定かき氷を楽しめる香南市のカフェ
【閉店】㐂太八（南国市）
朝食はごはん派へ。高知の和食モーニング３選
THAT DEPENDS｜知寄町に新しい風！協力隊がつくるカフェ＆コミュニティ拠点
鮮魚介料理お川｜新鮮な海の幸を贅沢に。コスパ抜群ランチを堪能
宿毛まちのえき林邸・林邸カフェ｜限定スイーツも！宿毛の味覚に舌鼓
とりうみ商店｜黒潮町に訪れたら寄りたい。心を和ませる古民家カフェ
ワルンカフェ（Warung Cafe）｜高知市枡形・エスニック料理店
アラプランチャ幸（こう）｜ジューシーなお肉と贅沢な味わい！ここでしか味わえないステーキランチ
お好み焼き みち（高知市）｜店主自ら焼き上げる絶品「お好み焼き」を堪能
【閉店】SHADE TREE COFFEE
子どもと一緒に行きたい！高知のおすすめ子連れランチ5選
焼鳥せいわ｜はりまや町・創業50年！昔ながらの絶品焼鳥＆名物土佐焼
女子必見！お洒落なヨーロピアンカフェ「MuuMuu」でモーニング
Pulcino（プルチーノ）｜チーズトーストがイチ押し！13時まで食べられるモーニング
土佐和紙工芸村 QRAUD｜仁淀川のほとりで味わう、地元食材フレンチ
Dr.SMASH｜超ジューシー！ スマッシュバーガーが主役の本格アメリカンダイナー
美味館 野市店｜品揃え豊富で食べ応え抜群！人気台湾料理の2号店
tutu（チュチュ）｜黒潮町・地素材を活かした記憶に残るお菓子作り
菌と発酵のふだん食 おなか畑｜お肉も乳製品も不使用、優しさが詰まったランチ
龍王の滝（Ryuonotaki）｜神秘の滝！日本の滝百選に選ばれた大豊町の名瀑
家地川公園（四万十町）｜四万十川に面した桜並木に癒される
滝のおすすめはここ！高知の「滝巡り」まとめ
日本でも希少な貝類展示！土佐清水市の「海のギャラリー」に魅せられる
トオルマ洞門付近の絶景｜名もなき展望所！太平洋の壮大なパノラマを独り占め
轟の滝（Todoronotaki）｜香美市のシンボル!?「日本の滝100選」にも選ばれた三段の名爆
不動の滝（Fudounotaki）｜森林浴で心も身体もリフレッシュ！3つの滝からなる北川村の名瀑
大荒の滝（おおあれのたき）｜間近で見る滝壺は圧巻！落差40mを誇る名爆
雪景色に感嘆！四万十川の冬は美しい。
高知大丸の周辺観光【おまち西部編】高知の歴史と文化を味わうまち歩き
琴ヶ浜でしか見られない！オーシャンビューを独り占めできる映えスポット
堂林の滝｜越知町長者の穴場スポット！小さくも神秘的な滝
嫁石の梅林｜土佐山に広がる春の絶景。静かな山里に広がる白の絨毯
樫西海岸｜美しい海岸線とクリアな海！海の豊かさを体感できる大月町の穴場スポット
三樽権現の滝｜星型の滝壺！？神秘的な雰囲気に癒される秘境スポット
【魚の棚商店街】70年以上続く「岡本海産物店」女将・西村さんを訪ねて
一見の価値あり！足摺岬と臼碆が見渡せる鵜ノ岬展望台
唐浜休憩所｜安田町の海とヨーロッパ風情が織りなす絶景スポット
天空の菜の花畑｜高知有数の菜の花畑！香北町を一望できる隠れた名所
かがみ花フェスタ｜四国最大級のチューリップ祭り
八京の一本桜｜南国市の穴場なお花見スポット！美しく咲き誇る一本桜
桜と桃の名所！四万十町（高知）の桃源郷
岩崎弥太郎生家を訪ねる！高知が生んだ実業家の魂に触れよう！
高知一の見応え！野市あじさい街道（紫陽花と桜の名所）
武士のためのニュータウン？！土居廓中と野良時計
八升淵（はっしょうぶち）｜自然の美しさと静けさが広がる、土佐町の隠れた名所
迫力の滝を間近で！「樽の滝（須崎市）」で自然を満喫
日下駅（くさかえき）｜桜舞う！高知一映える無人駅
山内ダム湖の浮島桜（中土佐町）｜桜と水面の美しさに心奪われる穴場スポット
秋の訪れを感じる山姥の滝！高知市内からほど近い紅葉スポット
こっこらんど 佐々木将司｜卵屋にしかできない卵感のあるスイーツを。
昔ながらの技術を受け継ぎ、こだわりの角留め箱を。chikamori（チカモリギフト）
日本最後の木毛（もくめん）屋を引き継いでいくために。戸田商行
井上ワイナリー社長 井上孝志｜ワイン作りを通して高知を元気に。
おいしく、体に良い塩作りを。海工房（kaikobo）
