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土佐茶PRの先頭を行く「日本茶インストラクター 」柿谷奈穂子
アトリエ四万十 三浦 郁生｜フランスの食文化を、地元（窪川）の食材で紡いでいきたい
言葉を尽くして三味線の価値を伝えたい。三味線奏者 / 田村 花枝
岩崎弥太郎生家を訪ねる！高知が生んだ実業家の魂に触れよう！
【魚の棚商店街】70年以上続く「岡本海産物店」女将・西村さんを訪ねて
土佐バル｜藁工ミュージアム（蛸蔵 ）に隣接したレストラン
【閉店】モルゲンロート
シットロト｜室戸の潮風が香る！紅茶とカレーの隠れ家カフェ
地域の農業を支え、料理する人を応援する食品スーパーマーケット
【閉店】Cafe Niil Mare（カフェニールマーレ）
iroha｜日高村にオープン！人気店「maru」の姉妹店で味わう本格パスタ
村の小さな台所 おきな｜日替わり創作料理が絶品！日高村のお屋敷カフェ
氷屋 dandelion（ダンデライオン）｜高知市・カフェアルファ土佐道路店内に夏限定で出現するかき氷屋さん
古民家カフェと言えばここ！高知の「古民家カフェ」まとめ
Saori Sweets（サオリスイーツ）｜香南市夜須・知る人ぞ知るパティスリーカフェ
黒尊（くろそん）｜高知市本町・予約困難な海鮮料理店！至高のカツオ塩たたき
Harvest（ハーベスト）卸団地店｜ライフスタイルショップ併設カフェ
【閉店】サロン・ド・テ・クーデシャ
まえだ食堂｜味も人柄もあたたかい、通いたくなる安芸市の老舗食堂
チムニィ （chimney）｜思わず立ち寄りたくなるパン屋さん（香美市土佐山田町）
高知家「食」で応援プロジェクト｜医療従事者の方々へ。「ありがとう」を届ける
Coffee Base eytaku（エイタク）｜100周年でリニューアル！イオンモール高知近くの新たな憩いの場
高知のおすすめ海鮮屋5選！地元の人に愛される、確かな味
【閉店】Antiquey（アンティーキー ）
カワクボコーヒー（KAWAKUBO COFFEE）｜高知市・ランチはカレーも楽しめる古民家コーヒースタンド
かもん亭｜週末は満席必至！高知で絶対にハズせない居酒屋
ポワリエ・ショコラ｜ちょっとリッチに大人時間。幸せを体験出来るチョコレート専門店
NANA cafe and rest｜やさしい味に会いに行く。梅ノ辻のあたたかなカフェ
assiette（アシェット）｜南国市・完全予約制のプライベートレストラン
ベークショップ ヒジリ｜150種類以上がずらり！焼き立ての香りに包まれる人気店
を菓子と。｜高知市廿代町・インスタ映え空間で癒しの夜カフェタイムを。
hotori coffee｜佐田沈下橋のほとりで一杯。絶景と味わう珈琲とお菓子
とりうみ商店｜黒潮町に訪れたら寄りたい。心を和ませる古民家カフェ
長平社中 乃なか（のなか）｜香南市の手打ちそば屋さん
うみさち（高知市）｜開店当初から話題！海鮮卸し店直営のラーメンと貝焼き
心も体も癒される！わざわざ行きたい「田舎ランチ」のおすすめ5選
黒潮一番館｜漁師町の誇りが詰まった一皿！鮮度にこだわるカツオのタタキ定食
MOI｜とろけるモイブラン！佐川町の地素材を活かした古民家カフェ
Le Bistro TASHIMA（ル・ビストロ タシマ）｜高知市本町の本格フレンチ
花の里公園（仁淀川町）｜仁淀川を一望！花桃が彩る桃源郷
瀬戸川渓谷が最も美しい秋！原生林に囲まれた美しい紅葉を満喫
日下駅（くさかえき）｜桜舞う！高知一映える無人駅
山内ダム湖の浮島桜（中土佐町）｜桜と水面の美しさに心奪われる穴場スポット
ひょうたん桜公園（仁淀川町）｜わざわざ行く価値あり！仁淀川上流の桜の名所
トオルマ洞門付近の穴場｜神秘的な美しさ！エメラルドグリーンに輝く磯
箕淵（みぶち）｜自然が魅せる絶景！息を飲むような秘境スポット
琵琶ヶ滝（びわがたき）｜奈半利町で見つける自然の芸術！気軽に行ける神秘の名勝
べふ峡｜高知有数の紅葉スポット！山一面が紅葉に染まる秋の美しさは格別。
赤野休憩所（安芸市）｜まるで地中海！安芸市内の海の絶景スポット
太平洋と島々を一望！大月町の「大堂山展望台」で出会う壮大な絶景
さめうら荘レイクサイドホテル｜全室レイクビュー！早明浦ダム湖畔に佇む癒しの宿
下津井めがね橋｜四万十町のトロッコ列車軌道橋（森林鉄道）
驚きの自然美！昔のままの渓谷林が残る高知市の秘境「樽の滝」へ
【閉園】春の訪れを感じる、西川花公園の美しい花の風景
大樽の滝（越知町）｜四億年の時を刻む滝！日本の滝百選にも選ばれた名瀑
高知大丸の周辺観光【おまち東部編】高知の歴史と文化を味わうまち歩き
伊尾木洞（いおきどう）｜安芸市は海に沈んでいた！？地球の気まぐれで出来た不思議な洞窟
2月に咲く高知城の「しだれ梅」
上久喜の花桃（仁淀川町）｜約1000本の花桃が咲く美しい山里
黒尊渓谷｜秘境感たっぷり！四万十川流域で最も美しいと言われる紅葉スポット
不動の滝（Fudounotaki）｜森林浴で心も身体もリフレッシュ！3つの滝からなる北川村の名瀑
堂林の滝｜越知町長者の穴場スポット！小さくも神秘的な滝
嫁石の梅林｜土佐山に広がる春の絶景。静かな山里に広がる白の絨毯
大荒の滝（おおあれのたき）｜間近で見る滝壺は圧巻！落差40mを誇る名爆
長沢の滝（津野町）｜一枚絵のように美しい名爆
高知の魅力が詰まった楽園！柏島ビーチで特別な一日を
アシズリテルメ（土佐清水市）｜足摺の雄大な自然を満喫できるリゾートホテル
平家の滝（Heikenotaki）｜迫力満点！高知市の鏡川上流にある落差約30ｍの2段瀑
にこ淵（Nikobuchi）｜仁淀ブルーの代名詞！宝石のように輝く高知の絶景スポット
日本最後の木毛（もくめん）屋を引き継いでいくために。戸田商行
おいしく、体に良い塩作りを。海工房（kaikobo）
丸共（マルキョー）醤油 竹中佳生子｜須崎で愛される伝統の味を守りたい。
井上ワイナリー社長 井上孝志｜ワイン作りを通して高知を元気に。
こっこらんど 佐々木将司｜卵屋にしかできない卵感のあるスイーツを。
