突然ですが、あなたはコロナ禍の今、睡眠の質に悩んでいませんか？ 近年、生活様式の変化で「熟睡できない」「夜寝付けない」。さらには「疲れや痛みが取れない」といった悩みを持つ方が増えてきています。
そんな悩みを解決する「頭ほぐし」のヘッドスパ専門店「クマの冬眠（葛島店）」が人気沸騰中！ という話を聞きつけ、潜入取材してきました。
クマの冬眠（葛島店）は、国家資格者である整骨院の先生が開発した独自の技術で、頭ほぐしと合わせて、肩甲骨はがしや骨盤矯正メニューも取り揃えた高知唯一のサロン（2022年2月OPEN）です。
今回お話を伺ったのは、ヘッドスパセラピスト・骨盤セラピスト（歴8年）の中山真希さん。累計10,000人以上の施術実績を持つベテランです。
CONTENTS
クマの冬眠ってどんなお店？
「クマの冬眠」はどんなお店でしょうか？
くまがい整骨院のグループ店なので、他店にはない骨盤矯正や肩甲骨はがしなどの矯正メニューを掛け合わせた施術を行なっています。根本の原因に対して、頭ほぐしと矯正のダブルでアプローチできることが一番の強みです！
疲れを癒すメニューや身体を整えることで、女性が心身共にリラックスできるサロンです。クマの冬眠（葛島店）は女性専用サロンで、スタッフも全員女性で安心感があります。個室も完備しています。
姉妹店の「シロクマの冬眠（横内店）」は男女兼用サロンとなっています。シロクマの冬眠（横内店）では、4割ほどは男性のお客様にご来店いただいています。
どんなメニューがありますか？
クマの冬眠の施術メニューはとても豊富です。はじめてご来店されたお客様には、施術経験豊富な女性スタッフが個室でカウンセリングさせていただきます。
カウンセリングで一番大切にしていることは、お客様が求めていることを聞き出すこと。疲れている方が多いので、お客様一人一人に合わせたカウンセリングをさせていただきます。
悩みの奥を追求して行くので、本質的な改善をするためのオーダーメイド施術をご提案しています。
根本から睡眠の悩みを解決！
「肩甲骨はがし」とは何でしょうか？
首や肩周りに疲れが溜まっている方に対して肩甲骨（骨格）からしっかりアプローチしていくメニューです。
デスクワーク、首肩こり、頭痛の辛さに長年悩んでいる方に人気のメニューで、頭から肩甲骨周りをダブルでアプローチします。
目の疲れ、頭痛、肩こり、首こり、ストレスなど、パソコンやスマホの使い過ぎ、身体がガチガチ、といったお悩みは頭からしっかりほぐすことで、根本からお悩みを解決できます。
頭ほぐしと肩甲骨はがしを一緒に施術すると何が良いのですか？
頭から足先まで全体の血流が良くなるので、身体の疲れが癒えて、睡眠の質向上につながります。
睡眠の質が向上すると、生活のリズムが整って、体内のホルモンバランスも保たれやすくなるので、生活習慣病の予防にもつながります。
その日の夜から効果を実感!?
施術されたお客様からの反応はいかがでしょうか？
頭を直接もみほぐすことで、不思議と気持ちが落ち着いて、ついつい眠くなります。施術後に「そのまま眠っていたい」というお声をいただきます（笑）
特に、睡眠で悩んでいる、寝つきが悪い、朝のスッキリ感がない、というお客様からは、「やっぱり次の日は全然違う」というお声をよくいただきます。
施術後、すぐに効果を感じられますか？
はい。施術後すぐに効果を感じていただける方が多いです。それは凝り固まっている証拠ですし、血流の循環が悪い証拠。その原因を改善するために施術させていただいていますので、すぐに変化が出る方が多いです。
継続的に通う必要はありますか？
基本は「継続的に通っていただきたい」というお話はさせていただきます。はじめての施術から体質を改善するためには、最低でも月2回で3ヶ月間はみていただきたいです。
個人差はありますが、3ヶ月もすると体質が改善されます。硬い筋肉も柔らかくなり、日常生活においても身体の動きが変わってきます。血液の循環が良くなることで、睡眠の質も高まり、寝つきも良くなります。
その後は「1ヶ月に1回メンテナンスしていきましょう」というお話はさせていただいています。
身体が元気になると
家庭も円満に！
「睡眠の質が上がる」以外のメリットはありますか？
肩甲骨はがしや骨盤矯正でしたら、姿勢や歩き方が変わってきます。肩の可動域が「ここまでしか動かなかったけど、こんなに動くようになった！」という方や「偏頭痛がなくなった」「身体の動きが楽になった」というお声もいただきます。
他にも身体の動きが改善されることで、生活の質が上がります。
生活の質が上がると仕事が捗ったり、育児が楽になったり。クマの冬眠（葛島店）は女性専用サロンなので、ワーキングママのお客様が多いです。身体がしんどいと心も沈みやすくなって、余裕もなくなってしまいがちです。
身体が元気になると、気持ちにも余裕が持てる様になるので、極端な話、家族にも優しくできるのではないでしょうか。家庭も円満になると思います（笑） 私自身も疲れが溜まっていたら、イライラしがちです（笑）
クマの冬眠（葛島店）には、娘さんからの後押しで「悩みを解決したい」と来店される方や、親子で施術を受けにきてくださる方もいらっしゃいます。
子連れでも来店できますか？
クマの冬眠（葛島店）は、お子様連れでは来られないのですが、クマガイ整骨院に併設している姉妹店の「ミニョン（mignon）」は骨盤矯正専門で行っているので、お子様連れでご来店いただけます。
一番選ばれている人気メニュー
どのメニューが人気でしょうか？
頭ほぐし+肩甲骨はがし（60分）が一番人気です。ダブルアプローチのメニューが一番需要があります。
目の奥の疲れ、頭痛、首肩こりの酷い方におすすめです。一緒にヘッドスパをすることで、ストレス解消の効果も期待できます。
定番人気は、頭ほぐし＋骨盤矯正（60分）です。骨盤矯正は身体の土台を調整していきます。生理痛や冷え症にも直結するので、姿勢改善や腰痛改善、身体全体のバランスを整えたい方にはおすすめしています。
関節の動く範囲や筋肉の状態を判断させていただいた上で、お客様一人一人、その日の状態によってご提案しています。
施術で大切にしていることはありますか？
女性は自分のことを後回しにしたり、つい頑張ってしまう方が多いので、来てくださる60分は「心身ともにリラックスしていただきたい」という気持ちで施術させていただいています。
揉み返しや痛みはない？
ボキボキしたり、痛みはありますか？
筋肉を緩めながら、骨格を動かして行くので、心配されるようなボキボキや痛みはありません（※ただし個人差があります）ので安心してください。
体質にもよりますが、筋肉の硬い方やこういった施術がはじめての方は、最初は筋肉がびっくりしてしまうので、好転反応が出る場合もあります。その場合には施術中や施術後に、水分は多めに摂っていただくようお伝えしています。
水分をしっかり摂ると体内で循環するので、好転反応を和らげることができます。
眠りを誘う、極上の頭ほぐし
最後に見ていただいている方に伝えたいことはありますか？
クマの冬眠（葛島店）は、身体のトータルケアができる高知で唯一のサロンです。施術経験豊富な女性スタッフがおりますので、そこは自信を持っています！
2022年2月オープンから約1年で1,000人以上のお客様に施術させていただいています。睡眠でお悩みの方、癒されたい方はぜひ一度お越しください！
編集後記
取材を終えて。頭ほぐしをはじめて利用する方でも、丁寧に細かいところまでカウンセリングしてもらえるのはとても好印象で安心感がありました。お店も新しく清潔で、セラピストさんも親身に睡眠改善を考えてくれます！
不眠を解決したい、頭が痛い、夜に何回も目が覚める、眠りが浅い、寝れないなど、睡眠にまつわる不安や悩みをお持ちの方は、ぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか？
クマの冬眠 / シロクマの冬眠
クマの冬眠（葛島店）
高知県高知市葛島2丁目3-45
9:00〜19:00（昼休憩12：30～13：30）
定休日 火曜・日曜・祝日
088-879-2988
ホットペッパー（空室確認・予約する）
Instagram @kuma_atama
シロクマの冬眠（横内店）
高知県高知市横内99-1
10:00〜19:00（昼休憩12：30～13：30）
定休日 火曜・日曜・祝日
088-879-5628
ホットペッパー（空室確認・予約する）
Instagram @kuma_atamayokouchi