お腹の脂肪がなかなか落ちない…。ジム通いが続かない…。自宅トレも三日坊主…。そんな方におすすめの施設をご紹介します。
ダイエット・整体・エクササイズを一体で受けられる「くまがい整体院 稲荷店」。ぽっこりお腹に特化したパーソナルトレーニングを中心に、運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けられるのが魅力。
くまがい整体院 稲荷店は、「チョコクマ」「クマのおなか」「…and」の3つの専門施設が集まった新スポット。パーソナルトレーニング・整体・ダイエットを一つの場所で受けられるのが大きな特徴です。
今回は、パーソナルトレーナーの中澤さんに詳しくお話を伺いました。
CONTENTS
楽しく続けられる
パーソナルトレーニング
くまがい整体院 稲荷店のパーソナルトレーニングは、ぽっこりお腹の改善に特化したプログラム。
最終的に腹筋を引き締めることを目指し、トランポリンやバランスボールを使った楽しい有酸素運動を取り入れながら、脂肪燃焼しやすい身体づくりへと導きます。
ここのパーソナルトレーニングは、一人で黙々と行うのではなく、トレーナーと二人三脚で楽しみながら進めていくスタイル。
単調なメニューが苦手な方でも続けやすく、笑顔で取り組めるのが魅力です。運動を「楽しいもの」にすることで、無理なく継続できる環境が整っています。
また、お客様一人ひとりの目的や体力に合わせたレッスンプランが用意されているのもポイントです。
初めての方も安心！
月4回でも身体の変化を実感
月に通っていただく回数は、月4回〜月8回まで選べますが、初めての方にはまず月4回のプランから始めていただくことをおすすめしています。
運動不足を感じていたり、これまでパーソナルトレーニングを経験していない方はなおのこと、月4回でも3ヶ月間続けることで、身体の変化を実感してもらえると確信しています！
運動の楽しさを共有しながら、気軽に身体を動かしましょう。特に運動不足を感じている方や、激しい運動には抵抗があるけれど、楽しく健康的なライフスタイルを目指したい方は、ぜひ一度ご来店ください。
全部が全部きつく追い込むわけではなくて、2人1組になったり、道具を使ってワイワイ楽しみながらできるというのが良さです。
オーダーメイド！
専用のトレーニングプラン
パーソナルトレーニングの醍醐味は、お客様一人ひとりに寄り添った、オーダーメイドのトレーニングプランにあります。
お客様の目標達成に向けて、3ヶ月後の目標設定から逆算してトレーニングプランを立てます。お客様のペースや生活スタイルに合わせた柔軟なメニュー構成もできますので、カウンセリング時にご相談いただけばと思います。
具体的な目標、例えばウエストサイズを目標の数値まで減らしたい、くびれを作りたい、入らなくなったパンツを履けるようになりたいなど、様々な目標に応じたトレーニング計画を立てます。
パーソナルトレーニングの進捗は定期的に専用の計測器を用いて評価し、初回からの身体の変化を可視化します。体重やウエストサイズの変化、さらには横から見た写真を通じて、お客様自身が身体の変化を実感できるようにサポートします。
目標を達成させる
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは、具体的な目標達成に向けて、集中的に身体を鍛えたい方にぴったりです。結婚式前など、期日までに身体を整えたい方や、個々の身体的条件や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを求める方におすすめです。
一人ひとりのペースや能力に合わせたトレーニング計画で、より効率的に、かつ効果的に身体を変えていきたい方に適しています。
脂肪が落ちない悩みを解決！
お腹の脂肪が一番落ちずらく、「どうしてもお腹の脂肪が落ちない」という話をよく耳にします。そんなお悩みを「くまがい整体院 稲荷店」のパーソナルトレーニングで解決していきます。
私自身、陸上競技やウェイトトレーニングなど、10年以上培ってきた経験があります。そして何より、お客様からの喜びの声を直接聞くことが、一番のやりがいです（笑）
パーソナルトレーニングは楽しく続けられて、お腹にしっかりと効くように設計しています。レッスンに参加された方からは「初心者でも取り組みやすい」「気軽に質問できる雰囲気が良い」「わかりやすい説明で安心」といった声をいただいています。
パーソナルトレーニングは「ぽっこりお腹解消コース」と「腹筋強化コース」の2つのレベルを用意しており、ご自身のレベルに合ったトレーニングを選べます。3ヶ月という期間で、目標に確実に近づけるよう、全力でサポートします！
楽しく引き締める
パーソナルトレーニング
小さな意識の変化で大きな効果を実感できることを、ぜひ一度体感していただきたいです。
くまがい整体院 稲荷店では、有酸素運動と効果的な引き締めトレーニングを組み合わせ、道具を駆使して楽しく取り組めるプログラムになっています。自己流トレーニングとは違い、適切な負荷をかけることで目に見える結果をお約束します。
ジム通いが続かない、何をすれば良いかわからない、一人では退屈と感じている方は、私と一緒に身体を動かしてみませんか？
楽しみながらしっかりと腹筋に効かせることができるのが、くまがい整体院 稲荷店の大きな魅力です。
初回お試し体験のお知らせ
はじめての方に向けた初回お試し体験もご用意しています。個別のカウンセリングを含むパーソナルトレーニングを体験でき、運動が苦手な方でも安心してスタートできる内容です。
さらに、お試し体験後にご入会いただくと、入会に関する特典もご用意。会員様は、整体やダイエット・美容メニューもおトクにご利用いただけます。
まずは気軽に体験から。皆さまのご来店をお待ちしております。
くまがい整体院 稲荷店
高知県高知市稲荷町7-29
10:00〜19:00
火曜・日曜・祝日定休
予約受付 / お申し込み
公式LINE くまがい整体院 稲荷店
ホットペッパー くまがい整骨院 稲荷店
駐車場について
駐車場10台完備。店舗前に4台、西隣の専用駐車場に5台（5,12,13,14,33）あり